Каждый человек подвержен тому или иному виду зависимости. Чаще всего мы зависим от общественного мнения, которое влияет на формирование наших стереотипов и стиля жизни.
В подобной зависимости, люди становятся, полностью зависимы от оценки окружающих. Невозможно целиком оградится от социума, поэтому многие начинают прислушиваться к мнению общества. Таким же недостатком социальной зависимости является невозможность самостоятельно принимать решения. Так человек просто следует стереотипам. Социальная зависимость влияет на самооценку. Если человека постоянно хвалить, поддерживать, называть эго красивым и умным, в результате он получит завышенную самооценку. Чтобы занизить, самооценку достаточно будет постоянно критиковать. В процессе формирования собственного «Я» люди постоянно прислушиваются к окружающим. Таким образом, создавая самим собой социальную зависимость. Чтобы хоть немного от нее избавится, не стоит оправдываться перед всеми за каждый свой поступок. А разъяснить цель и причины своего поступка стоит только родным и близким, которые действительно за вас переживают.
Как и любые привычки, социальную зависимость можно заменить на более безопасную для психики. Часто советуют заменить такую зависимость новыми увлечениями, в незнакомых для вас сферах жизни. Так же с такой зависимостью помогает справиться природа. Стоит погулять по лесу, сходить на рыбалку. Со временем каждый осознает, что социальная зависимость и мнение окружающих не должны влиять на его жизнь.
