Ревность – одна из самых негативных эмоций, которая способна омрачить любые отношения, даже самые крепкие. Справится с ней непросто, но сделать это необходимо, если вы не хотите, что б отношения вместо радости приносили одни разочарования.
В тех случаях, когда измена была обоснованной ревность вполне адекватное чувство. Но ревность может быть и необоснованной. О ней и пойдет речь. Причинами такой ревности может стать:
- боязнь остаться в одиночестве;
- эмоциональная зависимость от партнера;
- неуверенность в себе;
- эгоизм и чувства собствиннечества.
Сначала нужно попытаться разобраться что именно вас заставляет ревновать. Научитесь отделять реальные факты измены от домыслов и предположений. Если вы сами не можете этого сделать, поговорите с кем — то из близких друзей. Зачастую проговаривание вслух проблемы помогает самому найти решение. Если же вас не устраивает что – то конкретное в отношениях нужно начинать перемены. И начать их нужно с себя.
Часто ревность это следствие неуверенности в себе и большого количества свободного времени. Найдите себе хобби, которое б у вас отнимало то самое свободное время.
Важно не держать партнера на привязи, чем больше вы его ограничиваете, тем больше ему хочется вырваться из этих рамок. Отношения строятся на доверии, а ревность может быть следствием проблем в отношениях, за частую серьезных проблем. Чтобы избавится от ревности, нужно относится к партнеру не как к собственности, а как к равному.
И вместо того чтобы ревновать по каждой мелочи, стоит наслаждаться отношениями которые вы имеете на данный момент. Видь ваш любимый человек сделал выбор именно в вашу пользу.
